Как легко вернуться в состояние мастерства.

Давайте ясно увидим прямую взаимосвязь нашего внутреннего душевного состояния с состоянием нашей биологии.

Физическое тело - это зеркало сознания. Я долго не хотела с этим соглашаться, но однажды мне пришлось принять: мое тело всегда будет отражением моего сознания. Если снаружи не совсем хорошо и красиво - значит, пора что-то менять внутри.

Но у этой чудесной связи есть и обратный механизм. То, как ощущает себя тело, каждая его клеточка - влияет на то, что происходит в глубине Души. Сознание также является отражением тела.

Стоит телу заболеть, возникает внутреннее беспокойство, и низковибрационные состояния раздражения, грусти.

Стоит внутри себя ощутить свою силу, красоту и грандиозность - все клеточки наполняются желанием жить и творить. Биология откликается на состояние сознания.

Что же можно сделать, чтобы вернуться в состояние собственной силы, света, радости - через физическое тело? Что нужно сделать, чтобы прямо сейчас почувствовать прилив сил и душевный подъем?

1. Встать и расправить плечи.

Физическое тело всегда реагирует на движение. Если вы, находясь в сильнейшей депрессии, поднимитесь с кровати, начнете прыгать и махать руками - вы немедленно захотите начать новую жизнь. Что-то сделать по-новому.

Расправляя плечи, мы не просто «делаем осанку», как нас учили в детстве. Мы раскрываем свои ангельские крылья. Мы вдыхаем полной грудью, ощущая легкость и расширение. Мы как энергетические существа через осанку и дыхание - расширяемся, раскрываемся, расцветаем! Мы начинаем переливаться своими божественными цветами. Мы обмениваемся потоками с пространством. Все вокруг нас оживает и приходит в движение. Движение энергий - это жизнь! Я выбираю Жизнь!

2. Раскрыть окно, добавить воздуха и света в ваше физическое пространство.

Свет оказывает влияние на физическое тело. Это электромагнитное излучение, которое проникает через ткани человеческого тела и несёт органам необходимую энергию, восстанавливая биоэнергетический уровень и активизируя фотохимический процесс. Солнечный свет оказывает влияние на важнейшие системы и функции организма, стимулирует обменные процессы, повышает иммунитет организма, его сопротивляемость различным заболеваниям.

Если света мало, происходит ухудшение общего самочувствия, снижается работоспособность и сопротивляемость к простудным и другим заболеваниям.

3. Сделать глубокий вдох из пространства - вдохнуть свою божественность и грандиозность!

Дыхание — наша жизнь. Вдыхая осознанно - мы вдыхаем жизнь, мы используем дыхание как мощный инструмент работы с энергиями! Дыхание - это рождение новых идей, вдохновение. Дыхание - это очищение и обновление клеток. Вдыхая или выдыхая с намерением - мы запускаем процесс сотворчества. Вдохните свою божественность!

4. Выпить стакан воды или принять душ.

Наше тело состоит почти на 2/3 из воды. Практически все биохимические реакции в каждой живой клетке – это реакции в водных растворах. Выпивая воду, мы выравниваем баланс рН крови, помогаем телу принять свой идеальный вес, быть молодым и гибким.

Принимая душ, мы ощущаем себя «новыми». Замечали? Как будто начали с чистого листа. Ощущение чистоты, свежести - как новое рождение. Быть в воде, отпуская все наносное, лишнее. Позволяя проявиться ясному видению и ясному чувствованию себя и мира.

5. Улыбнуться всему происходящему.